Mojokerto – Puluhan warga binaan lanjut usia (lansia) Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Klas IIB Mojokerto mengikuti senam lansia di aula serba guna, Sabtu (23/9/2023).
Program ini merupakan program rutin yang diselenggarakan Klinik Lapas dalam Pos Pembinaan Terpadu (POSBINDU).
Tercatat ada sebanyak 15 orang warga binaan lansia mengikuti kegiatan POSBINDU. Kegiatan diawali dengan senam lansia dan dilanjutkan dengan pemberian extra fooding berupa kolak kacang hijau. Mereka juga diberikan penyuluhan kesehatan oleh petugas Klinik Lapas Klas IIB Mojokerto.
Petugas Klinik Lapas Klas IIB Mojokerto, Agus Udin mengatakan senam lansia ini selain dapat meningkatkan imunitas tubuh, juga dapat meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler dan sistem musculoskeletal.
Efek langsung senam lansia yang bisa dirasakan yakni meningkatkan kebugaran tubuh dan akan berpengaruh positif terhadap psikologis sehingga diharapkan warga binaan lansia bisa merasa lebih tanang, lebih nyaman, dan bisa tidur lebih nyenyak.
Agus menambahkan, selain senam dan pembagian kolak, juga dilalukan cek kesehatan kepada seluruh warga binaan lansia.
Salah satu warga binaan lansia Lapas Klas IIB Mojokerto, Slamet Rubiyanto (62) mengaku senang saat mengikuti kegiatan tersebut, ia mengatakan senam bisa mengurangi stres dan membuat tubuh lebih sehat. (Fm/beritajatim)
